姫路市別所のいわつぼ鍼灸接骨院のブログ 鍼灸・スポーツによるケガ・トレーニング指導などご相談ください

体の痛みなどお気軽にご連絡ください
〒671-0221 姫路市別所町別所2丁目145
079-280-3219
メールでのお問い合せはこちら

楽しく『美☆BODY』になろう!

0
    こんにちは?

    日々寒くなってきていますが、みなさん動いてますか?

    12月15日(金)のお昼に別所公民館『美☆BODY』と題してエクササイズ体験講座を開催させていただきました!



    普段やらない動きをやる事で、まさかこんな動きがキツイなんてとか出来ないなんてというようなところを体感していただきました。



    今回のエクササイズはセルフチェックを中心に行いましたが、これだけでもなかなかいい運動になったと思います!

    これを機にカラダを動かす習慣をつけていただけたらなと思います(^^)

    年明けの1月第3金曜日13時から1時間みんなで楽しく動いてからだを強く元気になっていただくための『美☆BODY』本講座を開催させていただきます!!

    みなさんどしどしご参加いただけたらと思います!

    コメント
    コメントする








       

    カレンダー

    S M T W T F S
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    << May 2018 >>

    新しい投稿

    カテゴリ

    過去の記事

    最近のコメント

    リンク

    プロフィール

    書いた記事数:80 最後に更新した日:2018/05/23

    サイト内検索

    others

    QRコード

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM