姫路市別所のいわつぼ鍼灸接骨院のブログ 鍼灸・スポーツによるケガ・トレーニング指導などご相談ください

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のらりくらり…

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    おはようございます!!

    最近はなんだか朝晩がヒンヤリですね。

    風邪ひかないように気をつけて下さいね(^^)

    そういえば、ここ数ヶ月ラクしてどこまで痩せれるかなぁ〜って5月から始めていたのらりくらりなダイエット企画ですが、ボチボチ無理のない程度にやってきた結果、スタート時に88キロが現在79キロまで減量出来ました!!

    約15年ぶりの70キロ台に突入!!笑

    てことで、今度はトレーニングでたるんだ体を引き締めようってことで、以前から興味のあったクロスフィットをやってます。



    内容については、画像等含めてアップしていけたらと思います!!

    ちなみに先週末にスタッフと一緒にクロスフィットやった際には途中で撃沈してました(^^;)



    それでは今日も元気出していこかぁ〜〜い(^^)

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